Dans une démarche de soin de soi et de prendre conscience des émotions qui nous traversent, je vous propose de créer un « Mood Tracker », pour noter l’état dans lequel on est, jour par jour. A vous d’adapter les images et émotions qui vous correspondent. C’est une expérience intéressante en temps de confinement. N’hésitez pas à partager vos créations !